Кардиолог Саргсян открыл секрет, как можно избежать инфаркта
Важно контролировать уровень холестерина и сахара в крови. Артериальная гипертония — это периодическое повышение артериального давления и одно из частых заболеваний, которое приводит к развитию сердечно-сосудистых патологий.
Артериальная гипертония — это периодическое повышение артериального давления и одно из частых заболеваний, которое приводит к развитию сердечно-сосудистых патологий. RIAC24.Ru напоминает, что для сохранения здоровья сердца важно следить за состоянием сосудов.
Кардиолог Грета Саргсян рассказала, как укрепить сосуды:
"Атеросклероз — хроническое серьезное заболевание, при котором стенки сосудов уплотняются и теряют эластичность. На внутренней стенке сосудов происходит отложение холестерина, что ведет к образованию атеросклеротической бляшки, сужающей просвет сосуда", - отметила врач.
Ускоренный темп отложения холестерина и атеросклеротических бляшек на стенках может стать причиной инсульта, инфаркта, гангрены. Поэтому важно контролировать уровень холестерина и сахара в крови, придерживаться средиземноморской диеты и избегать пищи, богатой жирными жирами.
"Гипертоническая болезнь и сахарный диабет повышают риск развития атеросклероза. Пациентам с этими заболеваниями необходимо принимать лекарства, которые будут держать давление в пределах целевых значений и принимать сахароснижающие препараты, а также регулярно контролировать глюкозу и корректировать дозировку препарата", - добавила кардиолог.
Полезным будет вести здоровый образ жизни — прогулки на свежем воздухе, адекватные физические нагрузки и рекомендованная лекарственная терапия. А вот от энергетиков придется оказаться.
"Кофеин, который содержится в них, активирует нервную систему и способствует выбросу стрессовых гормонов. Это помогает сосредоточиться, но при регулярном употреблении истощает нервную систему, увеличивая частоту сердечных сокращений и повышая давление. Это может привести к аритмии, тахикардии и даже внезапной сердечной смерти.
Когда "прихватывает" сердце, мы обычно пьем корвалол или валидол. Но это не выход, так как принимать их постоянно нельзя. Нужно срочно обращаться за квалифицированной медицинской помощью и делать кардиограмму", - пояснила эксперт.
Не тренирует сосуды и баня – резкие перепады температуры могут привести к тромбоэмболическим осложнениям, вплоть до инфаркта или инсульта. Поэтому людям, у которых уже есть проблемы с сердцем, кардиолог рекомендует воздержаться от походов в баню.
Фото: Александр Куликов
Автор Анастасия Кривега
Подписывайтесь на saratov24.ru Телеграм ВКонтакте ОдноклассникиПоследние новости
Региональный конкурс «Бюджет для граждан».
В целях выявления и распространения лучших практик представления бюджетов публично-правового образования в формате, обеспечивающем открытость и доступность для граждан информации об управлении общественными финансами,
Глава района, посещая с. Михайловка встретился с семьёй Шереметьевых - Зои Ивановной и Владимиром Ивановичем. Супруги вместе уже более 45 лет!
В 1993 они переехали из Киргизии в наш район. Беседа прошла за чашкой чая, в уютной домашней обстановке.
Глава района Дмитрий Романов провёл встречу с жителями с. Михайловка
Глава района Дмитрий Романов провёл встречу с жителями с. Михайловка, проходила она в обновлённом Доме Досуга.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку